Takım üyelerinin zihinsel olarak rahatlamasını sağlayarak, daha net ve odaklanmış bir şekilde işbirliği yapmalarına yardımcı olur. Süre: 30 dakika

Takım üyelerinin mevcut anın farkında olmasını sağlayarak, iletişimi ve işbirliğini güçlendirir. Süre: 30 dakika

Takım içinde bireysel sağlığı destekleyen yüz egzersizleriyle stresin azalmasına ve moralin yükselmesine katkıda bulunur. Süre: 45 dakika